Control de peso
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La ansiedad en jóvenes: Causas y soluciones
La ansiedad se ha convertido en un tema de conversación cada vez más común entre los jóvenes de hoy. En un mundo donde las expectativas son altas y las presiones sociales son constantes, muchos adolescentes y jóvenes adultos se sienten…
La ansiedad que se siente: causas y soluciones
La ansiedad es una respuesta natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es esa sensación de nerviosismo o inquietud que aparece antes de un examen, una entrevista de trabajo o incluso una cita. En su forma más…
Cómo controlar la ansiedad y las ganas de…
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Es esa sensación de nerviosismo que todos hemos experimentado en momentos importantes, como antes de un examen o una presentación. Sin embargo, cuando la ansiedad se…
Factores de riesgo para la ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Todos hemos sentido esa sensación de nerviosismo antes de un examen, una presentación o incluso una cita. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en un…
Ansiedad en el embarazo: consejos para sobrellevarla
La ansiedad en el embarazo es una experiencia común que muchas mujeres enfrentan durante esta etapa tan significativa de sus vidas. A medida que el cuerpo cambia y se prepara para la llegada de un nuevo ser, es natural sentir…
Manejo de ansiedad leve: consejos prácticos
La ansiedad leve es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Todos hemos experimentado esa sensación de nerviosismo antes de una presentación importante o de un examen. Es una reacción que nos ayuda a…
Manejo de la ansiedad psíquica: estrategias efectivas
La ansiedad psíquica es un tema que ha cobrado gran relevancia en los últimos años. Cada vez más personas se sienten abrumadas por pensamientos y preocupaciones que parecen no tener fin. Esta forma de ansiedad no solo afecta el estado…
Agorafobia: Síntomas y Causas
La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo intenso a situaciones en las que escapar podría ser difícil o embarazoso, o donde no se podría recibir ayuda en caso de tener un ataque…
Cómo Identificar y Gestionar la Ansiedad Social en…
La ansiedad social es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento. Las personas que padecen este trastorno suelen sentir un temor abrumador a ser juzgadas o…
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad por Separación?
El trastorno de ansiedad por separación es una condición psicológica que se manifiesta principalmente en niños, aunque también puede afectar a adolescentes y adultos. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a la separación de las figuras de apego,…
