De la Furia a la Serenidad: Guía para afrontar la ira y la irritabilidad Cuando afloran las emociones: la ira o mejor conocido como enojo es una emoción natural, pero cuando se descontrola, puede tener graves consecuencias para nuestras relaciones,
La Ira Y La Irritabilidad: Cómo Controlar Los Cambios De Humor. Leer más »
¿Cómo se relacionan la ansiedad y los alimentos? Se ha demostrado que las emociones afectan nuestras formas de comer y lo que comemos. Existe un vínculo invisible pero complejo entre los dos. Si reduces los alimentos “prohibidos” reducirás la Ansiedad.
¿Sabías que la Ansiedad puede dañar tu salud física? La ansiedad es una emoción normal y cotidiana en los seres humanos, pero si se torna grave, la ansiedad puede afectar la salud física y es necesario buscar ayuda porque puede
Ansiedad e hipocondría: ¿Cuál es su relación? ¿Qué lo causa? Existe una relación entre la ansiedad y la hipocondría, pero ninguna de las dos es vista como una enfermedad real, sino como un trastorno mental. Sin embargo, ambos pueden tener
Ansiedad e hipocondría: Cómo comprenderla y afrontarla Leer más »
